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而在另一份報告,《2017中國青年睡眠現(xiàn)狀報告》中顯示,六成以上的受訪者會犧牲睡眠時間來完成工作。即便加班完成了工作,他們依然不會選擇睡覺,而是東翻西看,患有嚴重的"晚睡拖延癥",遲遲不愿意送走這一天。
失眠,究竟有多恐怖???
大家常聽到這樣一句——熬夜等于慢性自殺。其實,失眠最主要影響白天功能,出現(xiàn)乏力、困倦等,而長期慢性失眠會引起心腦血管合并癥,造成冠心病發(fā)病率高、高血壓等等。
選擇適合自己的床墊 還給自己健康的生活
東莞市臥皇寢具有限公司(前身東寶床墊廠)于1993年成立,前期主營出口、酒店工程業(yè)務,在聞名遐邇的家具之都――廣東省東莞市厚街鎮(zhèn)自建有大型床墊和軟床生產(chǎn)基地,引進了先進的德國進口生產(chǎn)設(shè)備及制造技術(shù),產(chǎn)品遠銷美國、新加坡、德國等國家和地區(qū)。
在國內(nèi),臥皇享有睡眠工程專家的美譽,多次被《中外酒店》、《中國酒店》、《中國旅游報》等主流酒店媒體報道、推薦,更被評為"十大白金品牌供應商",成為五星級酒店的主要寢具供應商。
東寶床墊、凱蒙寢具作為臥皇旗下的兩個中高端民用品牌,鼓勵消費者們通過改善現(xiàn)有的寢具用品來享受生活,致力于呵護人類健康睡眠這一理念,符合了國人經(jīng)濟條件日益改善進而越來越重視睡眠品質(zhì)的發(fā)展潮流,逐漸成為廣大消費者所信賴和認可的寢具品牌之一。臥皇人孜孜不倦的努力獲得了廣泛的贊賞與認可,中國家具協(xié)會常務理事單位、亞運會優(yōu)秀合作伙伴、廣東省家具協(xié)會理事、廣東省家具商會理事單位、東莞市質(zhì)量協(xié)會常務理事單位、廣東家居行業(yè)銳意品牌、酒店十大白金品牌供應商等榮譽接踵而來。
對于睡眠不好的人,最好注意下面的幾點:
1、臥室內(nèi)光線柔和、暗淡有助于睡眠;
2、臥室內(nèi)空氣新鮮而流通,但室內(nèi)氣流速度應很??;
3、睡眠環(huán)境安靜、室內(nèi)噪音低于30分貝(相當于耳語);
4、睡前2小時不過多進食或飲水;
5、睡眠姿勢以右側(cè)為宜;
6、養(yǎng)成按時入睡、定時起床的習慣。
如果以上方法仍無法讓你睡上一頓好覺,沒關(guān)系。9月8-10日,第十五屆廣州國際酒店用品展覽會A區(qū)5.1館397展位,東莞臥皇誠邀與您在未來的日子里,享受舒適睡眠。