近日,韓國國家癌癥研究中心發(fā)布的研究指出,煙民在任何年齡段戒煙都能降低患癌率,持續(xù)戒煙10年以上,患肺癌、胃癌等各類癌癥的幾率可普遍減少50%。公共衛(wèi)生機構(gòu)應(yīng)鼓勵煙民(尤其是中老年煙民)改用電子煙來提高戒斷卷煙的成功率,盡早挽救他們的生命。
吸煙會引起14種癌癥,對肺、腎、胃、肝、結(jié)腸、胰腺和膀胱造成全面損害??珊芏酂熋駥錈煶窒麡O態(tài)度,表示“不知道戒多少年才能看到效果”“上了年紀(jì),想戒已經(jīng)晚了”。研究對200多萬名韓國煙民進(jìn)行了超10年的大型跟蹤調(diào)研,發(fā)現(xiàn)戒煙的好處并不受年齡限制,即便煙民超過50歲,戒煙后患肺癌的風(fēng)險仍可降低40%。
50歲前戒煙的好處更顯著。數(shù)據(jù)顯示,雖然煙民戒煙后前幾年患癌風(fēng)險略有增加,但戒煙超過10年后,患癌風(fēng)險就會大幅下降。其中,患肝癌、結(jié)腸癌和胃癌的風(fēng)險可分別下降27%、20%和14%,患肺癌風(fēng)險下降幅度最大,為57%,且在戒煙后7年左右就開始顯著降低。
“這項研究表明,煙民要戒煙,什么時候都不晚。”美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授Annie Kleykamp說:“傳遞這個觀念對改善中老煙民的健康尤其重要。他們對卷煙的依賴程度更高,戒煙也更難。我們完全可以通過提供減害產(chǎn)品的方式幫他們戒斷卷煙,降低患癌概率。”
煙草燃燒會產(chǎn)生4000多種化學(xué)物質(zhì),是卷煙真正的危害所在。電子煙不含煙草燃燒過程,能減少卷煙95%的危害,同時能緩解頭暈、焦慮等尼古丁戒斷癥狀,因此能用來幫煙民戒煙。國際最權(quán)威的獨立循證醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)組織Cochrane最新研究顯示,用電子煙戒煙是成功率最高的戒煙方法,比戒煙門診常用的尼古丁替代療法效果更好。
煙民關(guān)于“電子煙癮”的擔(dān)憂也于近期被一項權(quán)威研究打消。瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)(UNIGE)2024年2月發(fā)表的研究證實,電子煙也不會增加煙民的尼古丁依賴,煙民改用電子煙后,用戶的“電子煙癮”比卷煙煙癮小得多。
據(jù)Annie Kleykamp介紹,英國政府已啟動“先換電子煙再戒煙”計劃,不僅在“戒煙街”向煙民免費發(fā)放電子煙,還組織街區(qū)居民用不買卷煙剩下的錢組織一日游、重新裝修房屋。
“想戒煙的煙民無需擔(dān)心年齡大小、能否成功。我們的研究顯示,即便煙民戒煙期間短暫復(fù)吸過,徹底戒煙后患癌幾率也會大幅下降。”作者在研究論文中指出,對煙民而言,重要的是打消對戒煙的種種顧慮,盡快行動起來。公共衛(wèi)生機構(gòu)也應(yīng)為煙民提供戒煙支持、戒煙資源,盡可能地幫煙民降低患癌風(fēng)險。